Sport-News

 

Auch wenn es dem Menschen von heute schwer fällt, so muss er trotzdem einsehen, dass sich sein genetisches Potenzial für die Aufnahme tierischer und pflanzlicher Produkte von der Steinzeit bis heute nicht verändert hat.

Es ist nun mal Fakt, dass früher viel mehr Proteine und Ballaststoffe zu sich genommen wurden und der Anteil an schnellen Kohlenhydraten viel geringer war. Das ist auch ein Grund für die vielen Zivilisationskrankheiten, die ihren Ursprung in eben diesem Missverhältnis haben.

Also kurz und bündig ausgedrückt, bedeutet dies, dass wir mehr Eiweiß und Ballaststoffe zu uns nehmen müssen, um gesünder und damit Leistungsfähiger zu werden.

 

Der Name Proteine kommt von „proteno“ (griechisch) und bedeutet soviel wie „ich bin das Wichtigste“.

Eiweiß, der deutsche Ausdruck für Proteine ist weniger aussagekräftig und eher leicht irreführend, weil man da zwangsläufig an das glibberige Pendant vom Eigelb denken muss. Aber Proteine und Eiweiße sind nur zwei Namen für ein und dasselbe chemische Gebilde.

 

Natürlich gibt es nicht nur ein Eiweiß, sondern jede Menge.

 

Proteine dienen dem Körper als Baustoffe für den Muskelerhalt während jeder Art von körperlicher Betätigung. Also nicht nur beim Sport sondern auch im Alltag. Sie sind aber auch für die Muskelregeneration und den Muskelaufbau nach einer Belastung (z.B. Training) zuständig. Aber nicht nur unsere Muskulatur besteht zum größten Teil aus Proteinen, auch die Haut, das Blut, die Knochen, die Hormone und die Antikörper sowie die Enzyme und das Bindegewebe bestehen aus diesen Allzweckwunderwaffen.

 

Proteine bestehen wieder aus Aminosäuren.

Unser Körper braucht die einzelnen Aminosäuren und nicht das ganze Protein, das er über die Nahrung erhält.

Er benötigt Aminosäuren um die eigenen Körpereiweiße aufbauen zu können. Das kann für den Körper sehr belastend sein, denn jede Eiweißquelle ist anders z.B. liegt ein Schnitzel länger im Magen als Quarkspeise.

 

Etwa 20 Aminosäuren sind für den menschlichen Stoffwechsel von Bedeutung , davon kann der Organismus 12 selber bilden,  8 müssen mit der Nahrung aufgenommen werden.

 

Man nennt sie die Essentiellen Aminosäuren.

Für den Menschen die absolut wichtigsten Aminosäuren. Diese 8 Aminosäuren sind für den Aufbau von körpereigenem Eiweiß unbedingt erforderlich und müssen in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen werden. Genauso muss das Mengenverhältnis diese 8 Aminosäuren untereinander stimmen.

Fehlt eine von ihnen oder ist sie in der Nahrung zu gering erhalten, dann kann der Körper nicht die Menge an Eiweiß produzieren, die er braucht um leistungsfähig zu bleiben.

Das heißt im Klartext, dass die Qualität jeglicher Eiweißzufuhr davon abhängt, wie gut deren Gehalt an eben diesen 8 Aminosäuren ist.

Es gibt folglich gutes Eiweiß, wo eben diese 8 ausreichend enthalten sind, und minderwertiges, wo sie entweder teilweise fehlen oder unzureichend vorhanden sind.

 

Genauso ist es mit der Nahrung, die sollte genau diese 8 Aminosäuren enthalten. Wobei gleich festzustellen ist, dass tierisches Eiweiß für den Körper etwas wertvoller als pflanzliches ist.

Genial ist die Kombination von beiden Eiweißlieferanten. Womit wir bei der biologischen Wertigkeit von Proteinen wären. Die biologische Wertigkeit bedeutet ganz vereinfacht ausgedrückt die Eiweißqualität eines jeweiligen Nahrungsmittels.

 

Vollei wurde ganz willkürlich mit dem Index 100 bestimmt. Das ist keine Prozentangabe! Sondern nur eine Zahl um quasi eine Rangliste erstellen zu können. Ganz oben auf dieser Rangliste steht die Kombination Ei mit Kartoffeln. Sie hat die Biologische Wertigkeit von 136.

 

Ein Käsebrot hat eine Biologische Wertigkeit von 125. Also richtig gut.

Aber es geht auch rein vegetarisch, denn Bohnen mit Mais (Chili con carne) hat eine Biologische Wertigkeit von 99, während Reis alleine nur eine von 70 hat. Also ist ein Biologische Wertigkeit Wert von über 100 immer äußerst positiv, was den Inhalt von unseren 8 essentiellen Aminosäuren angeht.

 

Aber um all diese Probleme zu umgehen und nur die positiven Seiten der Aminosäuren unserem Körper näher zu bringen, ist die Firma Loges einen Schritt weiter gegangen und hat ein Präparat mit verschiedenen Aminosäuren auf den Markt gebracht.

Diese Aminosäuren liegen frei vor und sind nicht als Protein gebunden. Das heißt, der Körper muss nichts mehr abbauen, es findet quasi keine unnötige Stickstoffbelastung statt und diese Aminosäuren können schon exakt 23 Minuten nach der Einnahme vom Körper verarbeitet worden sein. Was im Klartext bedeutet, dass man seinen Körper in Zeiten von längeren Belastungsphasen gezielt helfen kann, die Muskulatur schnellstmöglich wieder aufbauen zu können.

 

Man kann also schon vor oder während der sportlichen Belastung diese Aminosäuren einnehmen, um spätestens nach 30 Minuten die positiven Aspekte zu bemerken. Es entstehen also keine belastenden Abfallprodukte und es wird keine körpereigene Substanz aufgebaut, sondern es findet einzig und allein ein positiver aufbauender Vorgang statt. Das ist sowohl für die Belastung selber wichtig, als auch für die vielen regenerativen Prozesse, die allgegenwärtig im Körper stattfinden.

Dass diese Tatsache für jeden Sportler von immenser Bedeutung ist, versteht sich von selbst. Aber auch ältere Menschen, bei denen, bedingt durch das Alter der Muskelaufbau nicht mehr so einfach von statten geht, profitieren ganz gewaltig davon. Ihr lebensnotwendiger Muskelaufbau  kann auf einmal stattfinden ohne das der Körper schädlich belastet wird und er erst mal unnötige Energie in abbauende Vorgänge investieren muss.

Energie die er zum Teil nicht mehr hat!

 

Obwohl all diese Tatsachen schon sehr viel länger bekannt sind, so ist doch die praktische Umsetzung eine kleine Revolution. Um es mal ganz laienhaft auszudrücken: Das ist so, als würde man das Benzin, dass unsere Autos vorantreibt, in seine Einzelteile zerlegen, all die schädlichen Komponenten ausschließen und dann einen supertollen Treibstoff anbieten, der nur noch positive Eigenschaften beinhaltet. Und das zu einem Preis, der deutlich geringer ist, wenn man die Effektivität diese Produktes betrachtet. Also nur noch positive Eigenschaften für den Anwender.

 

Außerdem gibt es dieses Produkt nur in Apotheken! Eine Tatsache, die auch ein klein wenig für die Qualität und eine vernünftige Beratung spricht.

 

Eine Beratung die sie in der Adler Apotheke gewohnt sind und die auch immer so bleiben wird.

Falls Sie aber noch gezieltere Fragen oder gar Probleme haben sollten, dann wenden Sie sich eventuell gleich an unseren externen Experten.

 

Ansonsten ist Ihre Adler Apotheke für Sie da !!!